{"id":151,"date":"2025-05-25T09:21:36","date_gmt":"2025-05-25T09:21:36","guid":{"rendered":"https:\/\/charitywalks-4fndhope.com\/?page_id=151"},"modified":"2025-06-15T09:29:23","modified_gmt":"2025-06-15T09:29:23","slug":"porto","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/charitywalks-4fndhope.com\/fr\/porto\/","title":{"rendered":"De Porto \u00e0 Saint-Jacques-de-Compostelle"},"content":{"rendered":"
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De Porto \u00e0 Saint-Jacques-de-Compostelle<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n
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Vue d'ensemble<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Mon inspiration pour cette marche a commenc\u00e9 en mai 2025, lors de mon parcours de r\u00e9apprentissage de la marche. En l'espace de quatre mois, j'ai progress\u00e9, passant de quelques centaines de m\u00e8tres avec l'aide d'aides \u00e0 la marche \u00e0 1 \u00e0 2 heures sans aide.<\/p>\n\n\n\n

Je veux donner de l'espoir aux autres, leur montrer qu'il est possible que leurs sympt\u00f4mes soient en r\u00e9mission et profiter de l'occasion pour sensibiliser les gens \u00e0 la TNF et collecter des fonds pour la recherche sur la TNF<\/p>\n\n\n\n

J'ai choisi le Camino portugais c\u00f4tier parce qu'il offre un m\u00e9lange \u00e9tonnant de vues sur l'oc\u00e9an et de paysages divers, allant des c\u00f4tes rocheuses aux grandes plages de sable. De plus, j'ai pu prolonger l'itin\u00e9raire standard de 14 \u00e0 21 jours pour une exp\u00e9rience plus d\u00e9tendue et immersive.<\/p>\n\n\n\n

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7 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 1 : Matosinhos-Vila do Conde
(22 km \/ 13.6 miles) <\/h4>

L'itin\u00e9raire va de Matosinhos \u00e0 Vila do Condo, en passant par une vari\u00e9t\u00e9 de paysages c\u00f4tiers attrayants.<\/p>

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7 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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8 septembre 2025<\/div>

\u00c9tage 2 : Vila do condo-Ap\u00falia
(18.1 km \/ 11.2 miles)<\/h4>

L'itin\u00e9raire comporte une br\u00e8ve section urbaine avant d'atteindre la plage de P\u00f3voa de Varzim. Il suit ensuite de larges promenades et des chemins de traverse pr\u00e8s de la mer jusqu'au petit village c\u00f4tier d'Ap\u00falia.<\/p>

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8 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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9 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 3 : Ap\u00falia - Esposende
(6 km \/ 3.7 miles)<\/h4>

La route traverse des parcelles de for\u00eats et de champs cultiv\u00e9s qui entourent Ap\u00falia jusqu'au village de F\u00e0o avant de traverser la rivi\u00e8re Cavado. Le large estuaire et les zones humides font partie d'une r\u00e9serve naturelle qui attire de nombreux oiseaux. L'itin\u00e9raire suit ensuite une route qui m\u00e8ne au centre historique d'Esposende.<\/p>

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9 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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10 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 4 : Eposende - Castelo do Neiva
(13.7 km \/ 8.5 miles)<\/h4>

L'itin\u00e9raire laisse derri\u00e8re lui la station baln\u00e9aire d'Esposende, avant de retourner dans la campagne pour traverser la rivi\u00e8re Neiva et atteindre le petit village de Castelo do Neiva.<\/p>

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10 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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11 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 5 : Castelo do Neiva - Viana do Castelo
(8.9 Km \/ 5.5 miles) <\/h4>

Le d\u00e9but de l'itin\u00e9raire est marqu\u00e9 par de petits villages et des paysages attrayants. Il se poursuit jusqu'\u00e0 la rivi\u00e8re Lima, en traversant le pont m\u00e9tallique con\u00e7u par Gustav Eiffel. Apr\u00e8s avoir travers\u00e9 l'estuaire, vous entrerez dans la charmante petite ville de Viana do Castrelo, qui regorge de jolies places et de b\u00e2timents historiques.<\/p>

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11 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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September 12, 2025<\/div>

\u00c9tape 6 : Viana do Castelo - Ancora
(18 km \/ 11 miles)<\/h4>

L'itin\u00e9raire commence par une mont\u00e9e progressive depuis Viana do Castelo pour traverser un chapelet de villages avec vue sur l'oc\u00e9an. Il grimpe ensuite \u00e0 travers une colline bois\u00e9e avant de descendre vers la vaste plage et le village de p\u00eacheurs de Praia de \u00c2ncora. <\/p>

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September 12, 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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13 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 7 : Ancora - A Guarda
(14.3 km \/ 8.9 miles) <\/h4>

L'itin\u00e9raire suit le sentier \u00e9cologique le long de la c\u00f4te, passe par le village c\u00f4tier et la plage de sable de Moledo, puis se prom\u00e8ne dans une belle for\u00eat de pins pour atteindre l'embouchure de la rivi\u00e8re Minho et la ville de Caminha. Apr\u00e8s avoir travers\u00e9 le fleuve en ferry, une l\u00e9g\u00e8re mont\u00e9e vous am\u00e8ne \u00e0 la ville espagnole d'A Guarda.<\/p>

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13 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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14 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 8 : La Garde - Villadesuso
(16.3 km \/ 10.1 miles)<\/h4>

Entre A Guarda et le petit village d'Oia, qui abrite un imposant monast\u00e8re et une petite plage, le littoral est en grande partie intact et la campagne attrayante.<\/p>

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14 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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15 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 9 : Villadesuso - Baiona
(13.3 km \/ 8.3 miles) <\/h4>

L'itin\u00e9raire suit la route de l'oc\u00e9an et les chemins parall\u00e8les jusqu'\u00e0 Mougas et au-del\u00e0, avant de s'enfoncer dans la nature et d'escalader une petite colline. La route descend ensuite progressivement, \u00e0 travers la campagne et les hameaux, jusqu'\u00e0 la ville c\u00f4ti\u00e8re de Biaona, en passant par deux de ses \u00e9glises les plus impressionnantes. <\/p>

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15 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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16 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 10 : Baiona - Nigr\u00e1n
(8.5 km \/ 5.3 miles)<\/h4>

Apr\u00e8s avoir quitt\u00e9 Biaona et sa banlieue, la route s'enfonce \u00e0 nouveau dans la campagne, ponctu\u00e9e des petits villages d'A Ramallosa et de Nigr\u00e1n.<\/p>

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16 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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17 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 11 : Nigr\u00e1n - Vigo
(18.6 km \/ 11.6 miles) <\/h4>

L'itin\u00e9raire traverse une for\u00eat d'eucalyptus avant de d\u00e9boucher sur une route tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9e \u00e0 Corujo. Apr\u00e8s avoir quitt\u00e9 la route principale, l'itin\u00e9raire p\u00e9n\u00e8tre dans un environnement plus calme de villages et de campagne avant d'atteindre la p\u00e9riph\u00e9rie de Vigo. <\/p>

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17 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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18 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 12 : Vigo - Redondela
(13 km \/ 8.1 miles)<\/h4>

L'itin\u00e9raire quitte Vigo en suivant une longue route plane qui chevauche les pentes de la ville et traverse plusieurs hameaux. Apr\u00e8s les villages, la route traverse une belle for\u00eat avant de descendre abruptement vers la ville de Redondela, c\u00e9l\u00e8bre pour ses deux viaducs.<\/p>

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18 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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19 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 13 : Redondela - Arcade
(6.3 km \/ 3.9 miles)<\/h4>

Le camino c\u00f4tier rejoint l'itin\u00e9raire central \u00e0 Redondela avant d'atteindre, par une colline au nord, la petite ville d'Arcade, r\u00e9put\u00e9e pour sa production d'hu\u00eetres. <\/p>

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19 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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20 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 14 : Arcade - Pontevedra
(11.9 km \/ 7.4 miles)<\/h4>

L'ancien Ponte Sampaio a \u00e9t\u00e9 le lieu d'une c\u00e9l\u00e8bre bataille, mais il offre aujourd'hui des vues splendides \u00e0 la sortie d'Arcade. L'itin\u00e9raire grimpe doucement sur de vieilles routes en pierre \u00e0 travers la campagne et d\u00e9bouche sur une for\u00eat. On atteint ensuite la rivi\u00e8re Tomeza en empruntant le sentier qui longe la rivi\u00e8re jusqu'\u00e0 l'int\u00e9ressante ville de Pontevedra.<\/p>

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20 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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21 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 15 : Pontevedra - Barro
(11.4 km \/ 7.1 miles)<\/h4>

La route quitte Pontevedra par un autre pont important, en passant par une borne romaine. Ensuite, l'itin\u00e9raire suit la voie ferr\u00e9e dans la campagne et, apr\u00e8s avoir atteint l'\u00e9glise Santa Maria de Alba, commence une lente mont\u00e9e vers le village de San Amaro. <\/p>

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21 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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22 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 16 : Barro - Caldas de Reis
(11.6 km \/ 7.2 miles)<\/h4>

La route traverse des terres agricoles et la campagne en direction de la rivi\u00e8re Barosa. Elle suit la rivi\u00e8re Lamas avant d'arriver \u00e0 l'entr\u00e9e du parc national de Rio Barosa, qui abrite une collection de moulins \u00e0 eau. De l\u00e0, il ne reste qu'une courte distance \u00e0 parcourir pour atteindre les eaux chaudes et sulfureuses et la ville thermale de Caldas de Reis.<\/p>

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22 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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23 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 17 : Caldas de Reis - Padr\u00f3n
(18.5 km \/ 11.5 miles)<\/h4>

La route quitte Caldas de Reis par son pont m\u00e9di\u00e9val et suit la rivi\u00e8re Bermana \u00e0 travers une jolie zone rurale de champs et de bois. La route monte \u00e0 travers la for\u00eat de Valga et descend une colline pour entrer dans le village de San Miguel de Valga. Le chemin descend \u00e0 travers l'infesta pour traverser la rivi\u00e8re Sar \u00e0 Pontecessures et la suivre jusqu'\u00e0 Padron, l'endroit o\u00f9 le bateau transportant le corps de saint Jacques se serait \u00e9chou\u00e9. <\/p>

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23 septembre 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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September 24, 2025<\/div>

\u00c9tape 18 : Padr\u00f3n - Picara\u00f1a
(11.2 km \/ 7 miles)<\/h4>

L'itin\u00e9raire quitte la charmante ville de Padron en passant par l'\u00e9glise romane d'Iria Flavia, puis traverse la voie ferr\u00e9e pour d\u00e9couvrir un autre style d'architecture religieuse \u00e0 l'\u00e9glise mariale d'A Esclavitude. De l\u00e0, la route traverse de petits villages avant d'arriver \u00e0 Parada de Francos, un joli village o\u00f9 se trouve une croix en pierre du XIVe si\u00e8cle sculpt\u00e9e de fa\u00e7on \u00e9labor\u00e9e, l'une des plus anciennes de Galice.<\/p>

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September 24, 2025<\/div><\/article>\n\n\n\n
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25 septembre 2025<\/div>

\u00c9tape 19 : Picara\u00f1a - Saint-Jacques-de-Compostelle
(14 km \/ 8.7 miles) <\/h4>

L'itin\u00e9raire commence par une zone bois\u00e9e attrayante qui facilite la mont\u00e9e douce vers la ville de Milladoiro. L'itin\u00e9raire descend ensuite pour traverser la rivi\u00e8re Sar, puis il y a un choix de 3 chemins de Camino jusqu'au c\u0153ur m\u00e9di\u00e9val de Santiago de Compostela.<\/p>

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25 septembre 2025<\/div><\/article>\n
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A noter<\/h3><\/div>

Il est possible que je doive utiliser un bus ou un taxi pour terminer une \u00e9tape, si mes sympt\u00f4mes de TNF m'affectent.
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Lib\u00e9rer l'espoir : aider \u00e0 financer la recherche sur les troubles neurologiques fonctionnels (TNF)<\/strong><\/div>Faire un don<\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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